Budzisz się, chcesz obrócić głowę – i nagle ostry ból w szyi. Głowa ustawia się lekko w bok, a każdy ruch boli. Tak najczęściej wygląda kręcz szyi, potocznie nazywany „zablokowaną” albo „przewianą” szyją. To bardzo nieprzyjemny, ale zwykle niegroźny problem,…
Sztywny kark po przebudzeniu, ból szyi przy pracy przy komputerze, trzeszczenie przy obracaniu głowy – i opis rezonansu, w którym pojawia się słowo „zwyrodnienie”. Brzmi groźnie, ale zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego to jedna z najczęstszych zmian w kręgosłupie i w większości…
Czy zdarzyło Ci się, że po skutecznej terapii ból pleców wrócił po kilku tygodniach lub miesiącach?👉 Nawracający ból kręgosłupa to częsty problem i wcale nie oznacza, że Twój kręgosłup jest „zużyty”. W tym filmie, który nagraliśmy w Spine Medica, omawiamy…
Rwa barkowa to zespół objawów, w którym ból promieniuje od odcinka szyjnego kręgosłupa do barku, ramienia, a czasem aż do dłoni.Najczęściej przyczyną jest ucisk na korzenie nerwowe w odcinku szyjnym – np. w wyniku dyskopatii, zmian zwyrodnieniowych lub przeciążenia. W…
Dyskopatia szyjna to uszkodzenie krążków międzykręgowych w odcinku szyjnym kręgosłupa. Może powodować: W naszym gabinecie w Nowym Sączu często pracujemy z pacjentami, którzy mają problem z pracą przy komputerze, prowadzeniem samochodu lub snem przez ból szyi. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają…
Ból głowy to problem, który dotyczy nawet 70% dorosłych w ciągu życia.Często ma podłoże napięciowe – związane z pracą siedzącą, stresem, sztywnością karku i przeciążeniem mięśni szyi. 🎥 Zobacz film z ćwiczeniami 👉 Dobrze dobrane ćwiczenia na ból głowy zmniejszają…
Ból i sztywność kręgosłupa szyjnego to problem, który dotyka zarówno osoby spędzające wiele godzin przy komputerze, jak i pracowników fizycznych.Może objawiać się ograniczeniem ruchomości, bólem promieniującym do głowy czy ramion oraz przewlekłym napięciem karku. 👉 Dobrze dobrane ćwiczenia na kręgosłup…
