Rehabilitacja kręgosłupa · Nowy Sącz
Rehabilitacja kręgosłupa. Pozbądź się bólu pleców i szyi.
Ból krzyża, rwa kulszowa, dyskopatia, sztywny kark? Znajdziemy przyczynę bólu, zlikwidujemy ją i pokażemy Ci, jak dbać o kręgosłup, żeby ból już nie wrócił.
★★★★★ 5,0 w Google · ponad 300 opinii · bez skierowania · terminy zwykle następnego dnia
Z czym przychodzą pacjenci
Co Cię boli?
Pomagamy zarówno przy bólu, który pojawił się niedawno, jak i przy dolegliwościach, które wracają od lat.
Ból krzyża
Ból dolnego odcinka pleców, sztywność po wstaniu z łóżka, ból przy siedzeniu, schylaniu i dźwiganiu.
Rwa kulszowa
Ból promieniujący do pośladka i tyłu nogi, drętwienie, mrowienie, „prąd” w nodze.
Rwa udowa
Ból promieniujący do pachwiny i przodu uda, osłabienie nogi przy chodzeniu po schodach.
Dyskopatia i przepuklina
Dyskopatia lędźwiowa, wypuklina, przepuklina krążka — z bólem lub bez promieniowania.
Ból karku i szyi
Sztywny kark, dyskopatia szyjna, ból przy pracy przy komputerze, ból głowy wychodzący z karku.
Ból między łopatkami
Ból odcinka piersiowego, uczucie „bloku”, ból przy głębokim oddechu lub skręcie.
Stenoza i zwyrodnienia
Przewlekły ból, ograniczony ruch, ból nóg przy dłuższym chodzeniu.
Nie wiesz, czy z Twoim problemem iść do fizjoterapeuty? Zadzwoń: 517 381 146 — doradzimy.
Opinie pacjentów z bólem kręgosłupa
Co mówią pacjenci, którzy przyszli z bólem pleców
Przepuklina szyjna i rwa barkowa
„Po 6 tygodniach regularnej fizjoterapii oraz wykonywaniu zaleconych ćwiczeń mogę powiedzieć, że różnica jest ogromna. Jeśli ktoś 2 miesiące temu powiedziałby mi że w tak krótkim czasie zacznę żyć bez bólu, bez ataków rwy barkowej (…) — nie uwierzyłabym.”
Ola · ZnanyLekarz
Ból lędźwiowy wracający co roku
„Do Spine Medica trafiłem z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym z promieniowaniem do nogi. Sprawa wracała średnio co roku. (…) Bólu pozbyłem się szybko.”
Piotr · Google
Dyskopatia uciskająca na nerwy
„Do Spin Medica zgłosiłem się z bólem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym, który był spowodowany dyskopatią naciskającą na nerwy. (…) ustaliliśmy plan leczenia, zabiegi i ćwiczenia które pomogły mi wrócić do pełnej sprawności.”
Grzegorz · Google
Ćwiczenia, które pomagają w domu
„Po paru wizytach (…) widzę wyraźną poprawę. Pomagają także skutecznie dobrane ćwiczenia, które mogę z łatwością wykonywać w domowych warunkach i moje plecy bolą coraz mniej.”
Ola · ZnanyLekarz
Jak leczymy
Jak wygląda rehabilitacja kręgosłupa w Spine Medica?
Na pierwszej wizycie dokładnie badamy kręgosłup i sprawdzamy, co podtrzymuje ból. Potem prowadzimy Cię przez trzy etapy:
ETAP 1
Likwidujemy ból
Terapia manualna, praca na mięśniach i tkankach oraz wskazówki, jak się ruszać, siedzieć i spać, żeby jak najszybciej pozbyć się bólu.
ETAP 2
Odbudowujemy ruch i siłę
Ćwiczenia dobrane do Twojego problemu — w gabinecie, w domu i na naszej sali treningu medycznego. Stopniowo zwiększamy obciążenia.
ETAP 3
Chronimy przed nawrotem
Uczymy, jak dbać o kręgosłup w pracy, w domu i podczas aktywności, żebyś nie musiał wracać do nas z tym samym problemem.
Wideo
Zobacz, jak pomagamy pozbyć się bólu kręgosłupa
Pierwsza wizyta
Po pierwszej wizycie będziesz wiedzieć:
- co jest przyczyną bólu, a co tylko jego objawem,
- jak długo prawdopodobnie potrwa powrót do sprawności,
- co możesz robić sam w domu, a czego na razie unikać,
- jak będzie wyglądać dalsza terapia.
Wizyta krok po kroku
- Rozmowa — o objawach, pracy, aktywności i przebytych urazach.
- Badanie — ruchu, siły i neurologiczne testy kręgosłupa.
- Terapia — już na pierwszej wizycie.
- Zalecenia do domu — ćwiczenia i wskazówki na co dzień.
Ile trwa i ile kosztuje
Wizyta trwa 60 minut i kosztuje 200 zł. Wszystkie ceny znajdziesz w cenniku.
Co zabrać
Opis rezonansu lub RTG, jeśli go masz (nie jest wymagany), i wygodny strój.
Kto prowadzi terapię
Fizjoterapeuci od bólu kręgosłupa
mgr Kacper Kluska
Kręgosłup, stawy, urazy, sport
Na co dzień pracuje z pacjentami z bólem kręgosłupa, dyskopatią i rwą kulszową. Łączy terapię manualną z ćwiczeniami i treningiem.
mgr Krystian Strojny
Założyciel Spine Medica
Fizjoterapeuta z ponad 10-letnim doświadczeniem, który pomógł już ponad 2000 pacjentom. Od początku zajmuje się leczeniem bólu kręgosłupa.
Pytania i odpowiedzi
Rehabilitacja kręgosłupa – najczęstsze pytania
Czy potrzebuję rezonansu lub RTG przed pierwszą wizytą?
Nie. W większości przypadków możemy zacząć od dokładnego wywiadu i badania. Jeśli masz już rezonans, RTG lub inną dokumentację, zabierz ją ze sobą. Jeżeli podczas badania pojawią się wskazania do dalszej diagnostyki, powiemy Ci o tym.
Czy z rwą kulszową iść do fizjoterapeuty czy do lekarza?
Przy typowej rwie kulszowej fizjoterapia jest jednym z podstawowych sposobów leczenia. Pilnie do lekarza udaj się, jeśli pojawia się osłabienie nogi, zaburzenia czucia w okolicy krocza albo problemy z oddawaniem moczu lub stolca.
Czy przy dyskopatii i przepuklinie można ćwiczyć?
W większości przypadków tak — odpowiednio dobrany ruch i ćwiczenia są ważną częścią leczenia. Po badaniu dobierzemy ćwiczenia i obciążenia do Twojego problemu i etapu leczenia. Zobacz też: Masz dyskopatię i boisz się ćwiczyć?
Czy fizjoterapeuta „nastawia” kręgosłup jak kręgarz?
Kręgów się nie „nastawia”, bo nie wypadają ze swojego miejsca. Stosujemy terapię manualną, w tym techniki mobilizacji i manipulacji, ale zawsze po badaniu i jako część planu leczenia razem z ćwiczeniami — tak, żeby efekt był trwały. Więcej przeczytasz w artykule Nastawianie kręgosłupa – fakty i mity.
Ile wizyt będę potrzebować?
To zależy od rodzaju problemu, czasu jego trwania i tego, do czego chcesz wrócić. Po pierwszej wizycie przedstawimy Ci realny plan dalszego postępowania i powiemy, czego możesz się spodziewać.
Ból trwa już od miesięcy albo lat. Czy nadal można coś z tym zrobić?
Tak. Długi czas trwania bólu nie oznacza, że poprawa jest niemożliwa. Najpierw sprawdzimy, co podtrzymuje Twój problem i co możemy realnie zmienić, a następnie dobierzemy plan działania do Twojej sytuacji.
Próbowałem już fizjoterapii i ból wraca. Czy warto spróbować jeszcze raz?
Tak. Zaczynamy od ponownej oceny problemu, żeby ustalić, co wcześniej mogło zostać pominięte. Dużą wagę przykładamy do ćwiczeń i zaleceń, które chronią przed nawrotem.
Ile kosztuje rehabilitacja kręgosłupa?
Wizyta trwa 60 minut i kosztuje 200 zł. Pełny cennik znajdziesz na stronie Cennik.
Inne problemy, z którymi pomagamy
Rehabilitacja kolana · Fizjoterapia ortopedyczna · Rehabilitacja pooperacyjna · Fizjoterapia sportowa · Fizjoterapia Nowy Sącz
Nie czekaj, aż ból kręgosłupa sam przejdzie
Umów wizytę w Spine Medica.