Rehabilitacja pooperacyjna
Jesteś po operacji i chcesz bezpiecznie wrócić do normalnego życia, pracy lub sportu?
W Spine Medica prowadzimy rehabilitację po operacjach kolana, biodra, barku, kręgosłupa oraz innych zabiegach ortopedycznych.
Po jakich operacjach prowadzimy rehabilitację?
Nie musisz wiedzieć, jak dokładnie powinna wyglądać Twoja rehabilitacja. To ustalimy na podstawie rodzaju operacji, etapu gojenia, zaleceń lekarza oraz tego, co obecnie możesz i czego jeszcze nie możesz zrobić.
Prowadzimy pacjentów m.in. po:
Rekonstrukcji ACL
Po rekonstrukcji więzadła krzyżowego pracujemy nad odzyskaniem ruchomości kolana, siły i kontroli kończyny. W późniejszych etapach rehabilitacji przygotowujemy pacjenta do coraz większych obciążeń, biegania i — jeżeli taki jest jego cel — powrotu do sportu.
Operacji łąkotki
Po szyciu lub innym zabiegu dotyczącym łąkotki rehabilitację dostosowujemy do rodzaju operacji i zaleceń operatora. Stopniowo odzyskujemy ruch, siłę i sprawność potrzebną w codziennym funkcjonowaniu oraz aktywności.
SPRAWDŹ REHABILITACJĘ PO OPERACJI ŁĄKOTKI
Endoprotezie kolana
Rehabilitacja pomaga stopniowo odzyskiwać ruchomość, siłę i swobodę poruszania się. Pracujemy m.in. nad chodem, wstawaniem, schodami i czynnościami, które pacjent chce ponownie wykonywać samodzielnie.
SPRAWDŹ REHABILITACJĘ PO ENDOPROTEZIE KOLANA
Endoprotezie biodra
Po operacji biodra stopniowo pracujemy nad poruszaniem się, zakresem ruchu, siłą i powrotem do codziennych aktywności.
SPRAWDŹ REHABILITACJĘ PO ENDOPROTEZIE BIODRA
Artroskopii
Prowadzimy rehabilitację po zabiegach artroskopowych m.in. kolana, biodra i barku. Plan postępowania zależy od tego, co dokładnie zostało wykonane podczas operacji.
Operacji kręgosłupa
Prowadzimy pacjentów m.in. po zabiegach związanych ze stenozą kanału kręgowego i dyskopatią. Rehabilitację dostosowujemy do rodzaju operacji, zaleceń operatora i aktualnego stanu pacjenta.
Kiedy rozpocząć rehabilitację po operacji?
Nie zawsze trzeba czekać kilka tygodni. Po wielu operacjach pierwsze elementy rehabilitacji rozpoczynają się bardzo wcześnie — czasem jeszcze w szpitalu.
Dokładny moment rozpoczęcia i sposób prowadzenia fizjoterapii zależą jednak od rodzaju zabiegu, sposobu jego wykonania oraz zaleceń operatora.
Dlatego na pierwszą wizytę warto zabrać wypis ze szpitala, opis operacji oraz otrzymane zalecenia.
Jeżeli nie wiesz, czy możesz już rozpocząć rehabilitację, skontaktuj się z nami. Pomożemy ustalić, od czego zacząć.
Sama operacja to dopiero część drogi do sprawności
Po zabiegu możesz mieć wrażenie, że Twoje ciało nie działa tak jak wcześniej.
Może pojawić się ograniczenie ruchu, osłabienie mięśni, obrzęk, trudność w chodzeniu albo zwyczajny brak pewności, co wolno już robić, a z czym należy jeszcze poczekać.
Dlatego rehabilitacja pooperacyjna nie polega tylko na wykonywaniu kilku ćwiczeń.
Na kolejnych etapach pracujemy nad tym, czego w danym momencie potrzebujesz — od odzyskania ruchu i podstawowej sprawności, przez odbudowę siły, aż po przygotowanie do większych obciążeń.
Celem jest powrót do Twojego życia — niezależnie od tego, czy oznacza to swobodne wejście po schodach, powrót do pracy, wyjście w góry, bieganie czy ponowną grę w piłkę.
Jak wygląda rehabilitacja pooperacyjna w SpineMedica?
1. Sprawdzamy, na jakim etapie jesteś
Rozmawiamy o przeprowadzonej operacji, analizujemy dokumentację i zalecenia operatora oraz sprawdzamy aktualny stan operowanej okolicy.
Oceniamy m.in. ruch, siłę i czynności, które obecnie sprawiają Ci problem.
2. Ustalamy plan rehabilitacji
Wyjaśniamy, nad czym będziemy pracować teraz i jakie będą kolejne etapy.
Plan zależy od rodzaju operacji, czasu od zabiegu, aktualnych możliwości oraz celu, do którego chcesz wrócić.
3. Odzyskujemy ruch i podstawową sprawność
Na początku priorytety mogą być bardzo proste: swobodne poruszanie się, odzyskanie zakresu ruchu, poprawa pracy mięśni czy stopniowe zwiększanie obciążenia operowanej kończyny.
4. Odbudowujemy siłę
Wraz z postępem rehabilitacji ćwiczenia stają się coraz bardziej wymagające.
Pracujemy nad siłą, kontrolą ruchu i przygotowaniem organizmu do obciążeń występujących w codziennym życiu.
5. Przygotowujemy Cię do powrotu do aktywności
Ostatni etap zależy od Twojego celu.
Dla jednej osoby będzie nim bezproblemowe chodzenie i praca. Dla innej powrót na siłownię, bieganie, narty czy boisko.
Rehabilitacja nie kończy się, kiedy przestaje boleć
To szczególnie ważne po operacji.
Mniejszy ból nie oznacza jeszcze, że kolano, biodro czy bark są przygotowane na wszystkie obciążenia, z którymi spotkasz się poza gabinetem.
Dlatego wraz z postępem rehabilitacji coraz większą rolę zaczynają odgrywać ćwiczenia.
W SpineMedica możemy kontynuować rehabilitację na naszej kameralnej sali treningowej. Stopniowo zwiększamy obciążenie i pracujemy nad siłą oraz sprawnością potrzebną do powrotu do normalnego funkcjonowania.
U osób aktywnych możemy pójść jeszcze dalej i przygotować ciało do wymagań konkretnej aktywności lub sportu.
OPERACJA → FIZJOTERAPIA → ODBUDOWA SIŁY → TRENING MEDYCZNY → POWRÓT DO AKTYWNOŚCI
Wracasz do codziennego życia czy do sportu?
Chcę wrócić do normalnego funkcjonowania
Jeżeli Twoim celem jest ponowne swobodne chodzenie, praca, prowadzenie samochodu, wejście po schodach czy wyjście na spacer — rehabilitację prowadzimy właśnie w tym kierunku.
Nie każdy pacjent musi trenować jak sportowiec.
Chcę wrócić do sportu
Jeżeli przed operacją trenowałeś, sam brak bólu to za mało.
W późniejszych etapach rehabilitacji możemy pracować nad siłą, dynamiką, kontrolą ruchu i stopniowym przygotowaniem do wymagań Twojej dyscypliny.
Plan rehabilitacji dopasowujemy do operacji i Twojego celu
Nie istnieje jeden zestaw ćwiczeń odpowiedni dla każdego pacjenta po operacji.
Inaczej wygląda rehabilitacja po rekonstrukcji ACL, inaczej po endoprotezie biodra, a jeszcze inaczej po operacji barku czy kręgosłupa.
Znaczenie ma również to, co chcesz odzyskać.
Dlatego nie opieramy rehabilitacji wyłącznie na czasie, który minął od zabiegu. Obserwujemy Twoje postępy i na ich podstawie stopniowo zwiększamy wymagania.
Kto będzie prowadził Twoją rehabilitację?
Pacjentów po operacjach ortopedycznych prowadzą w SpineMedica mgr Krystian Strojny oraz mgr Kacper Kluska.
Na co dzień pracujemy z pacjentami po operacjach, urazach oraz z osobami wracającymi do aktywności i sportu.
Zależy nam, żebyś na każdym etapie wiedział, nad czym obecnie pracujemy, dlaczego to robimy i jaki jest kolejny krok rehabilitacji.
Zaufali nam pacjenci z Nowego Sącza i okolic
Rehabilitacja pooperacyjna – najczęstsze pytania
Kiedy rozpocząć rehabilitację po operacji?
Zależy to od rodzaju zabiegu oraz zaleceń operatora. Po wielu operacjach pierwsze elementy rehabilitacji rozpoczynają się od pierwszego dnia po zabiegu. Jeżeli masz wątpliwości, zabierz dokumentację z zabiegu na pierwszą wizytę.
Co zabrać na pierwszą wizytę?
Jeżeli posiadasz wypis ze szpitala, opis operacji, wyniki badań obrazowych lub zalecenia operatora, zabierz je ze sobą. Pomogą nam dokładnie ustalić, jaki zabieg został wykonany i jakie ograniczenia obowiązują na danym etapie.
Jak długo trwa rehabilitacja po operacji?
Zależy to od rodzaju operacji, przebiegu gojenia oraz celu pacjenta. Powrót do codziennego funkcjonowania może wymagać innego czasu niż powrót do wymagającego sportu. Po pierwszych wizytach będziemy mogli dokładniej określić plan dalszej rehabilitacji.
Czy po operacji mogę od razu ćwiczyć?
Najczęściej tak. Po wielu operacjach odpowiednio dobrany ruch i ćwiczenia wprowadza się od pierwszego dnia, ale ich zakres i obciążenie muszą być dostosowane do etapu rehabilitacji oraz zaleceń operatora.
Czy rehabilitujecie pacjentów po operacjach wykonanych poza Nowym Sączem?
Tak. Nie ma znaczenia, gdzie został wykonany zabieg. Jeżeli posiadasz dokumentację oraz zalecenia operatora, zabierz je na pierwszą wizytę.
Czy prowadzicie rehabilitację aż do powrotu do sportu?
Tak. Jeżeli Twoim celem jest powrót do sportu, późniejsze etapy rehabilitacji możemy prowadzić w formie treningu medycznego i stopniowo przygotowywać Cię do większych obciążeń.
Jesteś po operacji?
Umów wizytę w SpineMedica. Sprawdzimy, na jakim etapie rehabilitacji jesteś i zaplanujemy dalszy powrót do sprawności.
Rehabilitacja pooperacyjna Nowy Sącz – SpineMedica
ul. Radziecka 19, Nowy Sącz