Rehabilitacja pooperacyjna · Nowy Sącz
Rehabilitacja pooperacyjna. Pozbądź się bólu i odzyskaj pełną sprawność.
Jesteś po operacji kolana, biodra, barku albo kręgosłupa? A może po złamaniu? Poprowadzimy Cię krok po kroku — od pierwszych tygodni po zabiegu aż do powrotu do pracy, codziennych czynności i sportu.
★★★★★ 5,0 w Google · ponad 300 opinii · bez skierowania · terminy zwykle następnego dnia
Po jakich zabiegach pomagamy
Po jakiej operacji jesteś?
Prowadzimy pacjentów po zabiegach ortopedycznych i złamaniach — zgodnie z zaleceniami lekarza operującego.
Rekonstrukcja ACL
Odzyskanie pełnego wyprostu i zgięcia, siły uda i stabilności kolana — aż do powrotu do sportu.
Szycie łąkotki i artroskopia kolana
Sztywne kolano, problem z kucaniem i zginaniem, obrzęk po wysiłku.
Endoproteza kolana
Powrót do pełnego zgięcia i wyprostu, chodzenia bez kul i po schodach.
Endoproteza biodra
Bezpieczne poruszanie się, siła nogi i swobodny chód bez kul.
Operacja kręgosłupa
Po zabiegu dyskopatii lub stenozy — powrót do siedzenia, chodzenia i pracy bez bólu.
Złamania i operacje barku
Po zdjęciu gipsu, zespoleniu złamania lub operacji barku — odzyskanie ruchu i siły.
Nie wiesz, czy z Twoim problemem iść do fizjoterapeuty? Zadzwoń: 517 381 146 — doradzimy.
Opinie pacjentów
Co mówią pacjenci po operacjach i złamaniach
Rok po szyciu łąkotki
„Rok temu miałem operację szycia łąkotki i borykałem się z kucaniem i zginaniem kolana. Po kilku spotkaniach ewidentnie poprawiły się moje możliwości, a sztywność odpuściła. (…) Teraz skupiamy się na wzmocnieniu mięśni, bo chcę wrócić do biegania.”
Pacjent · ZnanyLekarz
Po złamaniu kolana
„Zgłosiłem się w celu powrotu do sprawności po złamanym kolanie i już po 4 wizytach odczułem znaczną poprawę. (…) Ćwiczenia oraz wskazówki do pracy w domu naprawdę pomagają.”
Mateusz · ZnanyLekarz
Po rekonstrukcji ACL
„Jestem po rekonstrukcji więzadeł przednich w kolanie. (…) Konkretne porady, zaaplikowane zabiegi i zalecone ćwiczenia dały pożądany efekt, który byłby niemożliwy do osiągnięcia bez specjalisty.”
Daniel · ZnanyLekarz
Złamanie śródstopia
„Bardzo skutecznie przebiegła rehabilitacja mojej stopy po złamaniu śródstopia, dzięki odpowiednio dobranym zabiegom szybko wróciłam do formy.”
Barbara · ZnanyLekarz
Jak leczymy
Jak wygląda rehabilitacja pooperacyjna w Spine Medica?
Na pierwszej wizycie omawiamy przebieg operacji i zalecenia lekarza, sprawdzamy ruch, siłę i to, co dziś sprawia Ci trudność. Potem prowadzimy Cię przez trzy etapy:
ETAP 1
Likwidujemy ból i obrzęk
Terapia manualna, praca na bliźnie i tkankach wokół operowanego miejsca, bezpieczne pierwsze ćwiczenia i wskazówki, jak chodzić, spać i poruszać się po zabiegu.
ETAP 2
Odbudowujemy ruch i siłę
Krok po kroku przywracamy pełny zakres ruchu i siłę — tempo dopasowujemy do etapu gojenia i Twoich postępów, nie tylko do kalendarza.
ETAP 3
Wracasz do pełnej aktywności
Przygotowujemy Cię do pracy, schodów i spacerów, a jeśli chcesz — do biegania i sportu.
Wideo
Zobacz, jak pomagamy pozbyć się bólu
Pierwsza wizyta
Po pierwszej wizycie będziesz wiedzieć:
- na jakim etapie gojenia jesteś i co możesz już bezpiecznie robić,
- ile prawdopodobnie potrwa powrót do sprawności,
- co możesz robić sam w domu, a czego na razie unikać,
- jak będzie wyglądać dalsza terapia.
Wizyta krok po kroku
- Rozmowa — o operacji, zaleceniach lekarza i celu, do którego chcesz wrócić.
- Badanie — ruchu, siły, chodu i stanu operowanej okolicy.
- Terapia — już na pierwszej wizycie.
- Zalecenia do domu — ćwiczenia i wskazówki na co dzień.
Ile trwa i ile kosztuje
Wizyta trwa 60 minut i kosztuje 200 zł. Wszystkie ceny znajdziesz w cenniku.
Co zabrać
Wypis ze szpitala lub opis zabiegu z zaleceniami lekarza (jeśli go masz) i wygodny strój, w którym łatwo odsłonić operowane miejsce.
Kto prowadzi terapię
Kto poprowadzi Twoją rehabilitację
mgr Kacper Kluska
Kręgosłup, stawy, urazy, sport
Prowadzi pacjentów po operacjach kolana, rekonstrukcji więzadeł, szyciu łąkotki i złamaniach. Łączy terapię manualną z ćwiczeniami i treningiem.
mgr Krystian Strojny
Założyciel Spine Medica
Fizjoterapeuta z ponad 10-letnim doświadczeniem, który pomógł już ponad 2000 pacjentom — także po operacjach kolana, biodra i kręgosłupa.
Pytania i odpowiedzi
Rehabilitacja pooperacyjna – najczęstsze pytania
Kiedy zacząć rehabilitację po operacji?
Zależy to od rodzaju zabiegu i zaleceń lekarza operującego. Po wielu operacjach pierwsze ćwiczenia zaczyna się już w pierwszych dniach po zabiegu. Jeśli nie wiesz, czy to już czas — zadzwoń, doradzimy.
Co zabrać na pierwszą wizytę po operacji?
Wypis ze szpitala lub opis zabiegu, zalecenia lekarza (np. dotyczące obciążania nogi czy ortezy) i wygodny strój. Jeśli chodzisz o kulach lub w ortezie — weź je ze sobą.
Operacja była dawno, a staw nadal nie działa jak trzeba. Czy warto przyjść?
Tak. Wielu pacjentów przychodzi miesiące, a nawet lata po operacji — z bólem, sztywnością albo słabą nogą czy ręką. Nawet wtedy często da się jeszcze dużo poprawić.
Czy rehabilitacja po operacji boli?
Niektóre ćwiczenia mogą być na początku nieprzyjemne, ale nie chodzi o to, żeby zaciskać zęby. Dobieramy obciążenie tak, żeby robić postępy bez nasilania bólu i obrzęku.
Czy wystarczą ćwiczenia z kartki ze szpitala?
Na pierwsze dni często tak. Później potrzebny jest plan dopasowany do Twoich postępów — inaczej łatwo utknąć z ograniczonym ruchem, słabymi mięśniami albo bólem, który nie mija.
Ile wizyt będę potrzebować?
To zależy od rodzaju problemu, czasu jego trwania i tego, do czego chcesz wrócić. Po pierwszej wizycie przedstawimy Ci realny plan dalszego postępowania i powiemy, czego możesz się spodziewać.
Próbowałem już fizjoterapii i ból wraca. Czy warto spróbować jeszcze raz?
Tak. Zaczynamy od ponownej oceny problemu, żeby ustalić, co wcześniej mogło zostać pominięte. Dużą wagę przykładamy do ćwiczeń i zaleceń, które chronią przed nawrotem.
Ile kosztuje rehabilitacja pooperacyjna?
Wizyta trwa 60 minut i kosztuje 200 zł. Pełny cennik znajdziesz na stronie Cennik.
Inne problemy, z którymi pomagamy
Rehabilitacja kręgosłupa · Rehabilitacja kolana · Fizjoterapia ortopedyczna · Fizjoterapia sportowa · Trening medyczny · Fizjoterapia Nowy Sącz
Im wcześniej zaczniesz, tym szybciej wrócisz do formy
Umów wizytę w Spine Medica.