Blizna po cesarskim cięciu · Nowy Sącz
Blizna po cesarskim cięciu. Pozbądź się ciągnięcia i dyskomfortu.
Blizna jest tkliwa, ciągnie, daje uczucie napięcia albo przeszkadza Ci w ruchu i ćwiczeniach? A może rana się zagoiła, ale nie wiesz, czy i jak zacząć pracę z blizną? Klaudia oceni bliznę, okoliczne tkanki i pracę brzucha, a potem dobierze terapię do etapu gojenia.
★★★★★ 5,0 w Google · ponad 300 opinii · bez skierowania · terminy zwykle następnego dnia
Kiedy warto przyjść
Kiedy warto skonsultować bliznę?
Po wygojeniu rany warto przyjść, jeśli:
Ciągnięcie i napięcie
Czujesz ciągnięcie lub napięcie w okolicy blizny.
Tkliwość i ból
Blizna lub jej okolica jest tkliwa albo bolesna.
Zmienione czucie
Drętwienie, mrowienie albo inne czucie w okolicy blizny.
Ograniczona ruchomość tkanek
Masz wrażenie, że tkanki wokół blizny są „przyklejone”.
Blizna przeszkadza w ruchu
Utrudnia ćwiczenia, trening lub codzienne czynności.
Inne problemy po porodzie
Np. rozejście mięśnia prostego brzucha albo nietrzymanie moczu.
Nie każda blizna wymaga intensywnej terapii — wizyta pozwala ocenić jej stan i zdecydować, czy i jakie postępowanie ma sens. Jeśli pojawia się nasilający ból, zaczerwienienie, obrzęk, wysięk z rany lub gorączka, najpierw skontaktuj się z lekarzem.
Opinie pacjentek
Co mówią pacjentki o wizytach u Klaudii
Ciągnięcie blizny po operacji
„Zgłosiłam się z uczuciem napięcia i ciągnięcia blizny po operacji ginekologicznej. Po wizytach czułam dużą ulgę.”
Marzena · ZnanyLekarz
Komfortowo i z szacunkiem
„Wizyta przebiegła bardzo komfortowo i profesjonalnie, z poszanowaniem intymności w czasie badania, rzeczowo i skrupulatnie tłumaczono zagadnienia z zakresu połogu i powrotu do aktywności fizycznej.”
Joanna · ZnanyLekarz
Opieka w ciąży i po porodzie
„Profesjonalna opieka w czasie ciąży i po porodzie, dużo wsparcia, wiedzy i indywidualne podejście.”
Agnieszka · ZnanyLekarz
Bezpieczna atmosfera
„Terapia przebiega w przemiłej, bezpiecznej i komfortowej atmosferze — człowiek od razu wie, że trafił w dobre ręce.”
N.W. · ZnanyLekarz
Jak leczymy
Jak wygląda fizjoterapia blizny po cesarskim cięciu?
Terapia nie polega na intensywnym „rozmasowywaniu” blizny. Zaczynamy od oceny wyglądu, czucia i ruchomości blizny oraz okolicznych tkanek, a potem prowadzimy Cię przez trzy etapy:
ETAP 1
Praca z blizną i tkankami
Stopniowa praca manualna z blizną i okolicznymi tkankami oraz praca nad tolerancją dotyku i czuciem — dopasowana do etapu gojenia.
ETAP 2
Przywracamy funkcję brzucha
Ćwiczenia oddechowe, ruchowe i wzmacniające ścianę brzucha, a gdy jest potrzeba — terapia dna miednicy.
ETAP 3
Wracasz do pełnej aktywności
Stopniowy powrót do większych obciążeń, treningu i sportu.
Dobrze wiedzieć
Jak powstaje blizna i co może dolegać?
Podczas cesarskiego cięcia przecinanych jest kilka warstw tkanek. Wygląd blizny na skórze to tylko jeden element — znaczenie mają też jej ruchomość, wrażliwość, czucie i zachowanie okolicznych tkanek w ruchu. U części kobiet po wygojeniu nie ma żadnych dolegliwości, u innych mogą się pojawić różne objawy.
Możliwe dolegliwości
- uczucie ciągnięcia lub napięcia
- tkliwość albo nadwrażliwość
- zmniejszone lub zmienione czucie
- dyskomfort przy dotyku lub ruchu
- ograniczona przesuwalność tkanek
- trudność z niektórymi ćwiczeniami
Kiedy można zacząć pracę z blizną?
Gdy tkanki są odpowiednio wygojone i nie ma objawów powikłań. We wczesnym okresie po operacji priorytetem jest prawidłowe gojenie rany i zalecenia lekarza. Nie ma jednej daty dla każdej pacjentki — jeśli nie wiesz, czy to już czas, ocenimy to na wizycie.
„Wałeczek” nad blizną
Wygląd brzucha po cesarce zależy od wielu czynników — budowy ciała, tkanki podskórnej, gojenia i zmian w ciąży. Fizjoterapia nie obiecuje usunięcia „wałeczka”. Jej celem jest lepsza funkcja tkanek, komfort ruchu i praca ściany brzucha.
Po cesarskim cięciu
Co jeszcze warto wiedzieć?
Czy można samodzielnie masować bliznę?
Po wygojeniu tak — samodzielna praca może być częścią terapii. Najpierw warto jednak ustalić, czy blizna jest na to gotowa i jaka technika będzie odpowiednia. Agresywne, bolesne „rozbijanie zrostów” nie powinno być celem.
Blizna a rozejście mięśnia prostego brzucha
To dwa różne zagadnienia, które często występują razem. Na wizycie oceniamy i bliznę, i pracę całej ściany brzucha. Więcej: rozejście mięśnia prostego brzucha.
Powrót do aktywności
Sama blizna nie oznacza, że trzeba długo unikać obciążania brzucha. Jeśli chcesz wrócić do biegania, siłowni czy fitnessu, przygotujemy Cię do tego stopniowo.
Pierwsza wizyta
Po pierwszej wizycie będziesz wiedzieć:
- co jest przyczyną Twoich objawów,
- ile prawdopodobnie potrwa terapia,
- co możesz robić sama w domu, a czego na razie unikać,
- jak będzie wyglądać dalsza terapia.
Wizyta krok po kroku
- Rozmowa — o cesarskim cięciu, przebiegu gojenia, objawach i Twojej aktywności.
- Badanie — blizny i okolicznych tkanek, czucia, pracy brzucha i — jeśli trzeba — dna miednicy.
- Terapia — już na pierwszej wizycie.
- Zalecenia do domu — ćwiczenia i wskazówki na co dzień.
Ile trwa i ile kosztuje
Wizyta trwa 60 minut i kosztuje 200 zł, biofeedback jest w cenie. Wszystkie ceny znajdziesz w cenniku.
Co zabrać
Wyniki badań i dokumentację medyczną, jeśli je masz, oraz wygodny strój. Na wizytę możesz przyjść także w czasie miesiączki.
Kto prowadzi terapię
Twoja fizjoterapeutka
mgr Klaudia Furkawy
Fizjoterapia uroginekologiczna
Zajmuje się zdrowiem kobiet: dnem miednicy, ciążą i okresem po porodzie. Pomaga przy nietrzymaniu moczu, bolesnych miesiączkach, endometriozie, rozejściu mięśnia prostego brzucha i bliźnie po cesarskim cięciu.
Czujesz się niepewnie przed wizytą?
To zupełnie normalne.
Rozmawiacie w gabinecie, w cztery oczy. Badanie wewnętrzne nie jest obowiązkowe — proponujemy je tylko wtedy, gdy jest potrzebne, i wykonujemy wyłącznie za Twoją zgodą. Możesz odmówić w każdej chwili.
Pytania i odpowiedzi
Blizna po cesarskim cięciu – najczęstsze pytania
Kiedy można zacząć pracować z blizną po cesarskim cięciu?
Gdy tkanki są odpowiednio wygojone i nie ma objawów sugerujących powikłania. Stan blizny najlepiej ocenić indywidualnie.
Czy stara blizna też może być poddana fizjoterapii?
Tak. To, że od operacji minęło dużo czasu, nie wyklucza terapii. Decydują aktualne objawy i wynik badania.
Czy fizjoterapia usunie bliznę?
Nie. Celem jest poprawa ruchomości i tolerancji tkanek, zmniejszenie dolegliwości oraz lepsza praca brzucha i swobodny ruch.
Czy masaż blizny powinien boleć?
Nie. Praca z blizną nie polega na wywoływaniu bólu — intensywność dobieramy do stanu tkanek i Twojej tolerancji.
Czy drętwienie wokół blizny jest normalne?
Zmiany czucia w okolicy blizny mogą się zdarzać. Jeśli Ci przeszkadzają, warto je ocenić na wizycie.
Czy badanie wewnętrzne jest obowiązkowe?
Nie. Jeśli jest potrzebne, najpierw wyjaśniamy jego cel i przebieg. Odbywa się wyłącznie za Twoją świadomą zgodą — możesz odmówić.
Ile wizyt będę potrzebować?
To zależy od stanu blizny, objawów i Twojego celu. Plan ustalamy po pierwszej wizycie.
Ile kosztuje fizjoterapia blizny po cesarskim cięciu?
Wizyta trwa 60 minut i kosztuje 200 zł. Pełny cennik znajdziesz na stronie Cennik.
Inne problemy, z którymi pomagamy
Fizjoterapia uroginekologiczna · Rozejście mięśnia prostego brzucha · Nietrzymanie moczu · Trening dla kobiet · Fizjoterapia Nowy Sącz
Nie musisz się z tym męczyć
Umów wizytę w Spine Medica.