Masaż Nowy Sącz
Bolą Cię plecy lub kark? Czujesz napięcie po pracy albo treningu? A może po prostu potrzebujesz się rozluźnić i odpocząć?
W SpineMedica możesz wybrać masaż dopasowany do tego, czego aktualnie potrzebujesz — leczniczy, relaksacyjny lub masaż dla kobiet w ciąży.
Jaki masaż wybrać?
Nie musisz znać nazw technik ani wiedzieć, jaki masaż będzie dla Ciebie najlepszy. Wybierz przede wszystkim to, czego teraz potrzebujesz.
Masaż leczniczy
Bolą Cię plecy, kark lub barki? Czujesz napięcie albo przeciążenie po pracy czy treningu? Ten masaż skupia się przede wszystkim na miejscach, które najbardziej Ci dokuczają.
Masaż relaksacyjny
Czujesz stres, zmęczenie i napięcie całego ciała? To masaż dla Ciebie, jeśli chcesz się rozluźnić, wyciszyć i po prostu odpocząć.
Masaż dla kobiet w ciąży
Ciąża daje się we znaki Twoim plecom, nogom albo po prostu czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie? Masaż dopasowujemy do Twojego samopoczucia i etapu ciąży.
Kiedy warto umówić się na masaż?
Masaż może być dobrym wyborem, jeśli:
✓ bolą Cię plecy, kark lub barki
✓ czujesz napięcie mięśni po całym dniu pracy
✓ dużo siedzisz przy komputerze
✓ jesteś przeciążony po treningu lub pracy fizycznej
✓ stres sprawia, że trudno Ci się rozluźnić
✓ czujesz zmęczenie i potrzebujesz regeneracji
✓ po prostu masz ochotę odpocząć i zrobić coś dla siebie
Nie musisz wiedzieć, jaki rodzaj masażu wybrać. Powiedz nam, czego potrzebujesz, a dobierzemy masaż do Ciebie.
Masaż leczniczy
Bolą Cię plecy po całym dniu pracy? Masz ciągle spięty kark albo czujesz, że barki są twarde jak kamień?
Masaż leczniczy skupia się przede wszystkim na miejscach, które najbardziej Ci dokuczają. Może obejmować plecy, kark, barki, nogi lub inne napięte i przeciążone okolice.
Nie wykonujemy każdemu tego samego masażu. Powiedz nam, gdzie czujesz ból lub napięcie, a sposób i intensywność masażu dopasujemy do Ciebie.
Jeśli więc szukasz masażu pleców, karku lub masażu leczniczego w Nowym Sączu, możesz po prostu wybrać dogodny termin.
Masaż relaksacyjny
Czujesz, że cały czas jesteś w biegu? Trudno Ci się rozluźnić, a stres i zmęczenie zaczynasz czuć również w swoim ciele?
Nie każdy przychodzi na masaż dlatego, że coś go boli. Czasami potrzebujesz po prostu zwolnić, rozluźnić napięte mięśnie i przez chwilę odpocząć od pracy i codziennych obowiązków.
Masaż relaksacyjny jest spokojniejszy i nastawiony przede wszystkim na rozluźnienie, wyciszenie i odpoczynek.
Jeśli szukasz masażu relaksacyjnego lub antystresowego w Nowym Sączu, wybierz dogodny termin i daj sobie chwilę na regenerację.
Masaż dla kobiet w ciąży
Bolą Cię plecy, czujesz ciężkość nóg albo po prostu Twoje ciało potrzebuje chwili odpoczynku?
W czasie ciąży ciało zmienia się z miesiąca na miesiąc i musi radzić sobie z coraz większym obciążeniem. To może oznaczać większe napięcie pleców, zmęczenie nóg czy po prostu ogólny dyskomfort.
Podczas masażu dbamy przede wszystkim o Twój komfort i dobre samopoczucie. Pozycję oraz sposób wykonywania masażu dopasowujemy do etapu ciąży i tego, jak się czujesz.
To czas, w którym możesz się rozluźnić, odpocząć i dać swojemu ciału chwilę wytchnienia.
Jak wygląda wizyta?
Nie musisz się specjalnie przygotowywać ani wiedzieć, jakiego dokładnie masażu potrzebujesz.
Na początku krótko porozmawiamy o tym, co Ci dokucza i czego oczekujesz od masażu. Powiedz, gdzie czujesz największe napięcie, czy coś Cię boli i czy zależy Ci bardziej na mocniejszej pracy, czy spokojnym relaksie.
Na tej podstawie dopasujemy obszar, intensywność i sposób wykonania masażu.
Po masażu możesz wrócić do swoich codziennych zajęć.
1
Powiedz, czego potrzebujesz
Krótko rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz.
2
Dopasowujemy masaż
Dobieramy obszar i intensywność do Ciebie.
3
Odpocznij
Ty masz już tylko wygodnie się ułożyć i dać sobie chwilę dla siebie.
Najczęstsze pytania o masaż
Jaki masaż wybrać na ból pleców lub karku?
Jeśli najbardziej dokucza Ci ból, napięcie lub przeciążenie mięśni, wybierz masaż leczniczy. Na miejscu dopasujemy masaż do tego, gdzie i co najbardziej Ci dokucza.
Czym różni się masaż leczniczy od relaksacyjnego?
Masaż leczniczy skupia się przede wszystkim na bolesnych i napiętych miejscach. Masaż relaksacyjny jest spokojniejszy i nastawiony głównie na rozluźnienie, wyciszenie i odpoczynek.
Czy masaż musi boleć?
Nie. Powiedz nam, jaka intensywność jest dla Ciebie komfortowa. Masaż możemy wykonać mocniej lub delikatniej, zależnie od jego rodzaju i Twoich preferencji.
Czy mogę umówić tylko masaż pleców lub karku?
Tak. Masaż może obejmować konkretny obszar albo większą część ciała — zależnie od wybranej usługi.
Jak często można chodzić na masaż?
Nie ma jednej częstotliwości dobrej dla każdego. Możesz umówić się jednorazowo, kiedy tego potrzebujesz, albo korzystać z masażu regularnie.
Czy wykonujecie masaż dla kobiet w ciąży?
Tak. Sposób wykonania masażu i pozycję dopasowujemy do etapu ciąży oraz samopoczucia przyszłej mamy.
Umów masaż w Nowym Sączu
Potrzebujesz rozluźnić napięte mięśnie, odpocząć albo po prostu zrobić coś dla siebie? Wybierz rodzaj masażu i dogodny termin online.
SpineMedica
ul. Radziecka 19, Nowy Sącz