Uszkodzenie stożka rotatorów to jeden z najczęstszych problemów barku. W tej grupie mięśni szczególnie narażony jest mięsień nadgrzebieniowy – odpowiadający za unoszenie ramienia i stabilizację stawu. W naszym gabinecie w Nowym Sączu często pracujemy z pacjentami, którzy zgłaszają ból barku…
Uszkodzenie stożka rotatorów to jedna z najczęstszych przyczyn bólu barku i ograniczeń ruchowych. Stożek rotatorów składa się z czterech mięśni, a wyjątkową rolę odgrywa mięsień podłopatkowy. To właśnie on odpowiada za rotację wewnętrzną ramienia i stabilizację przedniej części stawu. Dlatego…
Ćwiczenia po uszkodzeniu łąkotki odgrywają kluczową rolę w zmniejszeniu bólu oraz odzyskaniu sprawności kolana. W pierwszej fazie rehabilitacji najważniejsze jest: W naszym gabinecie w Nowym Sączu często pracujemy z pacjentami po urazach łąkotki, którzy mają problem z chodzeniem, schodami lub…
Kręgosłup lędźwiowy jest szczególnie narażony na przeciążenia związane z siedzącym trybem życia, podnoszeniem ciężarów czy brakiem aktywności fizycznej.Słabe mięśnie stabilizujące plecy to jedna z przyczyn bólu odcinka lędźwiowego. 👉 Regularne ćwiczenia wzmacniające kręgosłup lędźwiowy pozwalają zmniejszyć ból i zapobiec jego…
Stenoza kręgosłupa lędźwiowego (zwężenie kanału kręgowego) to problem, który dotyczy głównie osób starszych.Objawia się bólem nóg, mrowieniami i drętwieniami stóp lub łydek. Charakterystyczne jest to, że: W naszym gabinecie w Nowym Sączu często pracujemy z pacjentami, którzy przez stenozę mają…
Rwa udowa to zespół objawów, który charakteryzuje się bólem w przedniej i przyśrodkowej części uda.Często towarzyszą jej objawy neurologiczne takie jak: W naszym gabinecie w Nowym Sączu często pracujemy z pacjentami, którzy przez rwę udową mają problem z chodzeniem, wstawaniem…
Rwa kulszowa i dyskopatia kręgosłupa często występują razem.Dyskopatia prowadzi do ucisku na nerw kulszowy, co skutkuje bólem promieniującym od lędźwi aż do kończyny dolnej. 👉 Skuteczne leczenie musi być kompleksowe – łączyć ćwiczenia, terapię manualną i edukację pacjenta. 🎥 Zobacz…
Rwa kulszowa to zespół objawów związanych z uciskiem na nerw kulszowy.Charakteryzuje się bólem promieniującym od dolnego odcinka kręgosłupa przez pośladek do uda, łydki, a czasem aż do stopy. 👉 Kluczem do skutecznego leczenia jest prawidłowa diagnostyka rwy kulszowej, która pozwala…
Pacjenci skarżący się na ból kręgosłupa nie jeden raz w gabinecie lekarskim słyszą diagnozę Rwa kulszowa lub Dyskopatia. Bardzo często natomiast nikt nie jest w stanie im dokładnie wytłumaczyć, jaka jest różnica między tymi dwoma jednostkami chorobowymi. Co więcej, najczęściej…
