Trening medyczny
Po kontuzji, operacji albo dłuższej przerwie od ruchu potrzebujesz czegoś więcej niż zwykłej siłowni. Trening medyczny w SpineMedica to indywidualne ćwiczenia prowadzone przez trenerki znające realia rehabilitacji – krok po kroku pomagamy wracać do formy, w porozumieniu z fizjoterapeutami.
Trening dla kobiet
To trening zaprojektowany z myślą o kobietach na różnych etapach życia: przed ciążą, w ciąży i po porodzie. Pomagamy bezpiecznie wracać do aktywności, pracować nad dnem miednicy, zmniejszać napięcia w ciele i lepiej funkcjonować na co dzień – także przy endometriozie czy bolesnych miesiączkach.