Fala uderzeniowa na łokieć tenisisty – Nowy Sącz

Jak rozpoznać łokieć tenisisty?

Łokieć tenisisty nie dotyczy wyłącznie osób grających w tenisa. Problem często pojawia się u osób, które przez wiele godzin pracują rękami, używają komputera, wykonują powtarzalne ruchy nadgarstka albo regularnie trenują.

Typowe objawy to:

Jeżeli takie objawy utrzymują się przez dłuższy czas, fala uderzeniowa może być jednym z elementów leczenia.

Czym jest łokieć tenisisty?

Łokieć tenisisty to przewlekły problem dotyczący przede wszystkim ścięgien mięśni prostujących nadgarstek, które przyczepiają się po zewnętrznej stronie łokcia.

Dolegliwości często rozwijają się stopniowo w wyniku powtarzalnego przeciążania ręki. Z czasem ból może pojawiać się nie tylko podczas sportu czy ciężkiej pracy, ale również przy zwykłych codziennych czynnościach.

Dlatego samo unikanie ruchów ręką często nie wystarcza. W leczeniu ważne jest zmniejszenie bólu, a następnie stopniowe przygotowanie ścięgien do ponownego obciążenia.

Kto najczęściej ma problem z łokciem tenisisty?

Z łokciem tenisisty zgłaszają się nie tylko sportowcy. Problem często dotyczy osób pracujących przy komputerze, mechaników, budowlańców, pracowników fizycznych, osób wykonujących powtarzalne ruchy ręką, a także osób trenujących na siłowni, sporty rakietowe czy inne dyscypliny mocno obciążające przedramię.

Wspólnym elementem jest zwykle to, że tkanki przez dłuższy czas otrzymują więcej obciążenia, niż są w stanie dobrze tolerować.

Jak fala uderzeniowa pomaga przy łokciu tenisisty?

Podczas zabiegu fala działa bezpośrednio na bolesny obszar po zewnętrznej stronie łokcia. Wykorzystujemy ją, aby zmniejszyć dolegliwości bólowe i wspierać proces przebudowy przeciążonych ścięgien.

Łokieć tenisisty jest jednym z najczęstszych problemów, przy których pacjenci korzystają z terapii falą uderzeniową.

Jeżeli ból utrzymuje się od dłuższego czasu albo wraca przy każdej próbie większego obciążenia ręki, falę możemy połączyć z ćwiczeniami odbudowującymi siłę przedramienia i stopniowo przygotowującymi ścięgna do pracy.

Ile zabiegów fali na łokieć tenisisty?

Najczęściej warto przygotować się na serię około 8–10 zabiegów. Jeżeli problem trwa od wielu miesięcy lub długo nawraca, czasami potrzebna jest większa liczba sesji.

W trakcie terapii obserwujemy przede wszystkim, jak zmienia się ból przy chwytaniu, podnoszeniu i innych czynnościach, które wcześniej prowokowały dolegliwości. Na tej podstawie planujemy dalsze zabiegi.

Sama fala czy pełna fizjoterapia?

Jeśli masz już rozpoznany łokieć tenisisty i zalecono Ci zabiegi falą, możesz umówić się bezpośrednio na samą falę uderzeniową.

Jeśli jednak ból nawraca albo ogranicza pracę czy sport, warto połączyć falę z ćwiczeniami. Wtedy oprócz działania na bolesny obszar stopniowo odbudowujemy siłę i przygotowujemy rękę do obciążeń, które wcześniej wywoływały problem.

Najczęstsze pytania

Fala na łokieć tenisisty w SpineMedica – Nowy Sącz

Jeśli ból łokcia utrudnia Ci pracę, trening albo zwykłe codzienne czynności, umów wizytę w SpineMedica. Możesz skorzystać z samej fali uderzeniowej albo połączyć zabieg z fizjoterapią.

SpineMedica – ul. Radziecka 19, Nowy Sącz

Dowiedz się więcej o fali uderzeniowej w SpineMedica