Biofeedback dna miednicy
Biofeedback dna miednicy. Zobacz, jak pracują Twoje mięśnie.
Trudno ćwiczyć mięśnie, których nie widać. Biofeedback pokazuje ich pracę na ekranie, dzięki czemu szybciej uczysz się je napinać i rozluźniać — i skuteczniej pozbywasz się objawów.
★★★★★ 5,0 w Google · ponad 300 opinii · bez skierowania · terminy zwykle następnego dnia
Na czym polega
Czym jest biofeedback?
Biofeedback (biologiczne sprzężenie zwrotne) to metoda, w której czujnik rejestruje pracę mięśni dna miednicy, a komputer pokazuje ją w formie wykresu.
Widzisz swoje mięśnie
Mięśni dna miednicy nie widać i często trudno je poczuć. Wykres pokazuje, czy napinasz właściwe mięśnie i czy potrafisz je rozluźnić.
Osobista sonda
Pomiar wykonujemy osobistą sondą wielokrotnego użytku, którą kupujesz jednorazowo w gabinecie: 60 zł (standardowa) lub 110 zł (dla osób uczulonych na nikiel).
Bezboleśnie i z szacunkiem
Badanie nie boli. Klaudia wszystko wcześniej wyjaśnia, a biofeedback wykonujemy tylko za Twoją zgodą — w każdej chwili możesz przerwać.
Wskazania
Kiedy biofeedback pomaga najbardziej?
Klaudia proponuje biofeedback, gdy po badaniu widać, że pomoże w Twoim przypadku:
Nietrzymanie moczu
Popuszczanie przy kaszlu, kichaniu, bieganiu lub nagłe parcie na pęcherz.
Nie czujesz mięśni
Nie wiesz, czy dobrze napinasz mięśnie dna miednicy, albo ćwiczenia Kegla nie dają efektu.
Nadmierne napięcie
Ból przy współżyciu, trudność z rozluźnieniem mięśni, ból miednicy.
Po porodzie
Osłabione mięśnie dna miednicy po porodzie naturalnym lub cesarskim cięciu.
Obniżenie narządów
Uczucie ciężaru lub „wypadania” w kroczu.
Powrót do sportu
Bieganie i trening siłowy bez popuszczania.
Biofeedback to część wizyty uroginekologicznej, a nie osobny zabieg. Więcej o całej terapii przeczytasz na stronie Fizjoterapia uroginekologiczna.
Opinie pacjentek
Co mówią pacjentki o wizytach u Klaudii
Ulga już po dwóch wizytach
„Byłam 2 razy u Pani Klaudii i zaraz poczułam ulgę (…). Chodziłam po różnych specjalistach, ale na szczęście trafiłam na Panią Klaudię, która zaraz mi pomogła.”
Ewelina · ZnanyLekarz
Komfortowo i z szacunkiem
„Wizyta przebiegła bardzo komfortowo i profesjonalnie, z poszanowaniem intymności w czasie badania, rzeczowo i skrupulatnie tłumaczono zagadnienia z zakresu połogu i powrotu do aktywności fizycznej.”
Joanna · ZnanyLekarz
Bezpieczna atmosfera
„Terapia przebiega w przemiłej, bezpiecznej i komfortowej atmosferze — człowiek od razu wie, że trafił w dobre ręce.”
N.W. · ZnanyLekarz
Bolesne miesiączki od lat
„Przyszłam z problemem bolesnych miesiączek, które towarzyszyły mi od dłuższego czasu, i dzięki fizjoterapii naprawdę zauważyłam poprawę.”
Gabriela · ZnanyLekarz
Jak leczymy
Jak wygląda biofeedback w Spine Medica?
Najpierw rozmowa i badanie. Biofeedback stosujemy tylko wtedy, gdy ma sens w Twoim przypadku — i zawsze za Twoją zgodą.
ETAP 1
Sprawdzamy pracę mięśni
Na ekranie widać, jak mięśnie dna miednicy napinają się i rozluźniają — w spoczynku i podczas ćwiczeń.
ETAP 2
Uczysz się kontroli
Ćwiczysz z podglądem na żywo. Widzisz, co robisz dobrze, a co wymaga poprawy.
ETAP 3
Ćwiczysz samodzielnie
Gdy już czujesz mięśnie, przenosimy ćwiczenia do domu i codziennych sytuacji.
Pierwsza wizyta
Po pierwszej wizycie będziesz wiedzieć:
- co jest przyczyną Twoich objawów,
- ile prawdopodobnie potrwa terapia,
- co możesz robić sama w domu, a czego na razie unikać,
- jak będzie wyglądać dalsza terapia.
Wizyta krok po kroku
- Rozmowa — o objawach, porodach, codziennych nawykach i tym, co chcesz osiągnąć.
- Badanie — oddechu, postawy i mięśni dna miednicy, a gdy jest potrzeba, pomiar biofeedbackiem.
- Terapia — już na pierwszej wizycie.
- Zalecenia do domu — ćwiczenia i wskazówki na co dzień.
Ile trwa i ile kosztuje
Wizyta trwa 60 minut i kosztuje 200 zł, biofeedback jest w cenie. Wszystkie ceny znajdziesz w cenniku.
Co zabrać
Wyniki badań i dokumentację medyczną, jeśli je masz, oraz wygodny strój. Na wizytę możesz przyjść także w czasie miesiączki.
Kto prowadzi terapię
Twoja fizjoterapeutka
mgr Klaudia Furkawy
Fizjoterapia uroginekologiczna
Zajmuje się zdrowiem kobiet: dnem miednicy, ciążą i okresem po porodzie. Pomaga przy nietrzymaniu moczu, bolesnych miesiączkach, endometriozie, rozejściu mięśnia prostego brzucha i bliźnie po cesarskim cięciu.
Czujesz się niepewnie przed wizytą?
To zupełnie normalne.
Rozmawiacie w gabinecie, w cztery oczy. Badanie wewnętrzne nie jest obowiązkowe — proponujemy je tylko wtedy, gdy jest potrzebne, i wykonujemy wyłącznie za Twoją zgodą. Możesz odmówić w każdej chwili.
Pytania i odpowiedzi
Najczęściej zadawane pytania o biofeedback
Czy biofeedback boli?
Nie. Przy zakładaniu sondy możesz poczuć lekki dyskomfort, ale samo badanie jest bezbolesne.
Czy biofeedback jest dodatkowo płatny?
Nie, biofeedback jest w cenie wizyty (200 zł, 60 minut). Potrzebna jest tylko osobista sonda wielokrotnego użytku: 60 zł (standardowa) lub 110 zł (dla osób uczulonych na nikiel) — kupujesz ją jednorazowo.
Dlaczego sonda jest osobista?
Ze względów higienicznych każda pacjentka ma własną sondę. Zabierasz ją do domu i przynosisz na kolejne wizyty.
Czy biofeedback jest na każdej wizycie?
Nie. Stosujemy go wtedy, gdy pomaga w nauce pracy mięśni — często na początku terapii i do sprawdzenia postępów.
Czy muszę zgodzić się na biofeedback?
Nie. To zawsze Twoja decyzja. Jeśli wolisz inną formę pracy, terapię prowadzimy bez niego.
Czy biofeedback zastąpi ćwiczenia Kegla?
Nie zastępuje ćwiczeń, tylko pomaga wykonywać je prawidłowo. Dzięki niemu wiesz, czy napinasz właściwe mięśnie, i nie ćwiczysz „na ślepo”.
Czy mogę przyjść w czasie miesiączki?
Tak. Miesiączka nie jest przeciwwskazaniem do wizyty. Zakres badania i terapii dostosujemy do Twojego samopoczucia.
Ile wizyt potrzeba?
To zależy od problemu. Plan terapii Klaudia ustala po pierwszej wizycie i omawia go z Tobą.
Inne problemy, z którymi pomagamy
Fizjoterapia uroginekologiczna · Nietrzymanie moczu · Rozejście mięśnia prostego brzucha · Trening dla kobiet · Metody leczenia
Pozbądź się objawów i odzyskaj kontrolę nad ciałem
Umów wizytę w Spine Medica.