517-381-146       kontakt@spinemedica.pl       Długosza 22/1, Nowy Sącz        face
 

Program dla biegaczy i piłkarzy - ZAKUP PROGRAM!

PROGRAM ĆWICZEŃ DLA PIŁKARZY I BIEGACZY - WYKUP DOSTĘP!

Chciałbyś poprawić swoje wyniki sportowe? Czujesz, że Twoje ciało mogłoby być silniejsze? Często trapią Cię urazy oraz kontuzje? Zastanawiasz się jaki format rozgrzewki przed treningiem jest dla Ciebie najlepszy? Ten program przedstawia najlepsze ćwiczenia nakierowane na poprawę wyników w takich sportach jak piłka nożna czy bieganie. Będzie on również służył jako prewencja urazów, a wykonywać go można w ramach rozgrzewki przed treningiem. Największym atutem programu, jest to, że został zaprojektowany przez fizjoterapeutę, który na co dzień w swoim prywatnym gabinecie pracuje z piłkarzami oraz biegaczami. Dodatkowo program ćwiczeń wzbogacony został o krótki poradnik w formie e-booka, w którym wszystkie ćwiczenia są dokładnie opisane oraz podzielone na etapy, tak aby efekty uzyskać mógł zarówno zawodnik trenujący wiele lat, jak również osoba rozpoczynająca swoją przygodę ze sportem.

Głównym celem programu jest redukcja ilości urazów oraz zapewnienie odpowiedniej rozgrzewki nawet przed bardzo wymagającymi treningami. Oba te założenia osiągnięte zostaną dzięki wykonywaniu ćwiczeń nakierowanych na wzmocnienie mięśni tułowia oraz nóg zarówno w formie statycznej jak i dynamicznej, dodatkowo program zapewnia trening kontroli nerwowo-mięśniowej, koordynacji, równowagi, zwinności oraz techniki skoku.

CenaSPINE

 

Program rehabilitacyjny - dedykowany dla specyficznego obszaru - dokonaj zakupu, aby otrzymać dostęp do dysku z nagraniami i instrukcją!

*Regulamin płatności oraz reklamacji dostępny jest tutaj.

 

 

 

Magister fizjoterapii, specjalista terapii manualnej Krystian Strojny.

 

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz Instytutu Kultury Fizycznej w Nowym Sączu na kierunku Fizjoterapia. Prace w zawodzie rozpocząłem zaraz po studiach dlatego też na swoim koncie posiadam już kilkuset wyleczonych pacjentów z problemami bólu kręgosłupa oraz stawów obwodowych. W swojej praktyce wykorzystuję techniki terapii manualnej polegające na mobilizacji oraz manipulacji stawów, techniki neurodynamiczne poprawiające mobilność układu nerwowego oraz techniki rozluźniające tkanki miękkie jak masaż tkanek głębokich czy terapia punktów spustowych. Swoją wiedzę stale poszerzam biorąc udział w rozmaitych szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach branżowych. Prywatnie pasjonat dobrego filmu oraz gry w piłkę nożną.

 

 

Spine Medica- mgr Krystian Strojny - specjalistyczne leczenie bólu kręgosłupa i stawów. Projekt www.smart-owl.pl